私はレシピからナッツをはずした。デリアはナッツアレルギーだから。

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I've left out the nuts in this recipe because Delia's allergic to them.

ビタミンＥを豊富に含む食物には、濃い緑色をした菜っ葉類・豆類・ナッツ類・全粒穀類がある。

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Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.