何十年も鍛え続けた強者が、ほんの一瞬の油断で弱者に倒されることがあるんですの。それが武術の世界というものですわ。

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A strong veteran, having trained for tens of years, can fall to a weakling in a moment of laxness. That's what the martial arts world is.

彼は鋼を鍛えて刀を作った。

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He forged the steel into a sword.

二人の男性が自転車に乗って体をきたえている。

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The men are getting into shape riding bicycles.

若いうちに体を鍛えなさい。

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Build up your body while young.

私は夏が近づくにつれて、つい体を鍛えようとする。

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I end up unconsciously trying to get fit as summer draws near.

興味深い人間になるためには、頭脳を養い鍛えなければならない。

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To be an interesting person you have to feed and exercise your mind.

運動が筋肉を鍛える。

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Exercise trains the muscles.

まず第１に、あなたは体を鍛えなければならない。

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To begin with, you must build up your body.

ボクサーは試合を前にして体を鍛えていた。

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The fighter toughened up for the bout.

あのころ、もっと一生懸命体を鍛えていたら、彼は今頃はもっと健康であろうに。

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If he had trained himself harder at that time, he would be healthier now.